百合花红豆爽

百合花红豆爽的做法
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百合花红豆爽的做法说明

红豆:理气、清热解毒、活血
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

百合花红豆爽的食材和调料

红豆50克
百合花5多
蜂蜜适量

百合花红豆爽的做法步骤

  1. 第1步.百合花红豆爽的做法步骤 第1步

    百合花洗净。

  2. 第2步.百合花红豆爽的做法步骤 第2步

    红豆浸泡6小时。

  3. 第3步.百合花红豆爽的做法步骤 第3步

    将泡好的红豆放入料理机中,打成浆。

  4. 第4步.百合花红豆爽的做法步骤 第4步

    锅中加清水,放入百合花煮5分钟。

  5. 第5步.百合花红豆爽的做法步骤 第5步

    再倒入打好的红豆浆。

  6. 第6步.百合花红豆爽的做法步骤 第6步

    煮开后撇去浮沫。

  7. 第7步.百合花红豆爽的做法步骤 第7步

    煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可。

小贴士

不管是夏日还是寒冬,泡一壶花草茶,独自在家的孤独浅酌,让光阴在幽幽的暗香中,徐徐的沉淀下去,思绪在茶水杯的空与满之间徘徊,那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶,在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮,用它做出的汤、粥,漂亮清香、美味可口,健肤美容。

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