油面筋炒豆瓣

油面筋炒豆瓣的做法步骤

1. 第1步.

   蚕豆去壳，再去表皮。

2. 第2步.

   锅内少油（油面筋本身比较油~），放豆瓣翻炒，断生后放入油面筋，油面筋事先用手掰开。加水漫过食材，水沸后转小火，闷到油面筋软烂就可以关火了，最后撒盐调味。