菠菜鸡肉玉米丸子汤

菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法
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菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法说明

最近特别想吃丸子,为了健身当然是首选鸡肉啦,思考了两天,终于买了食材下厨房!
这道汤口感清爽,而鸡肉与玉米的味道十分香甜,超级推荐!自恋中……😜😚

菠菜鸡肉玉米丸子汤的食材和调料

鸡腿肉(去骨去皮)300g
菠菜一把
玉米粒50g
适量
香菜适量
生抽
料酒
鸡蛋清半个
淀粉
十三香

菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤

  1. 第1步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第1步

    鸡肉剁成肉末

  2. 第2步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第2步

    葱姜蒜切末,加入鸡肉中

  3. 第3步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第3步

    玉米粒简单切碎,颗粒大一些可以令口感更丰富

  4. 第4步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第4步

    将玉米粒,半个鸡蛋清,淀粉,盐,生抽,料酒,十三香根据个人口味加入鸡肉中,沿同一个方向搅拌均匀

  5. 第5步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第5步

    烧一锅开水,用左手的虎口处将肉馅挤出后,右手用勺子将肉丸放入水中。大小可根据个人喜好。中火加热,期间将出的沫用勺子撇掉

  6. 第6步.菠菜鸡肉玉米丸子汤的做法步骤 第6步

    鸡肉丸完全煮熟后,加入事先切好的菠菜,加入适量的盐。再次开锅之后即可食用,推荐此时加入少量香油以及葱花香菜,香气四溢

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