拯救上班狗，三分钟就能做好的一款健康早餐
将即食麦片倒入麦片碗中 水果切丁，摆放在麦片上 倒入牛奶，加入大麦青汁粉
可选择颜色对比强烈的应季水果来增加食欲感在准备开吃之前，将适量牛奶倒入碗中能保持麦片的脆度，不影响口感瘦身精可自动换成脱脂牛奶不习惯喝凉牛奶也可将牛奶换成酸奶更可适量添加一些坚果和干果如杏仁和蔓越莓干
