
木须肉是家庭常食的菜之一,食材常见,做法简单,营养含量丰富,只要看一眼菜谱保证可以轻松做出美味来。
我用的是东北秋木耳,价格不贵,营养却更高,口感也比一般木耳要好。
木耳有很好的清热排毒功效,
鸡蛋蛋白质丰富,
胡萝卜也富含人体所需的各类营养元素。
可以说是一道低调奢华有内涵的美食。

干木耳用适量的水泡发2小时后洗净备用;

猪脊肉切成片加入一些生抽、淀粉、少量料酒制15分钟左右;黄瓜斜刀切,放平后直刀切成片,胡萝卜同样切片,生姜切丝,小葱切圆柱状;

锅内下油,烧至7成热时,放入打好的蛋液,炒至金黄后盛出备用;

锅内下油加热,放入葱姜蒜爆香,快速翻炒,出味即可;放入腌制好的里脊肉片,炒至肉色发白无血色即可;

倒入胡萝卜片,翻炒均匀;

倒入切好的黄瓜和泡发的木耳,翻炒均匀,加入适量酱油和盐;

倒入炒好的鸡蛋,炒匀;

加入少量淀粉与水,翻炒均匀即可关火。
木耳水分足,遇油水分会飞溅,炒时要注意别烫到手。
我用的东北特级秋木耳,
口感非常好,
木耳的选用会影响到整盘菜的效果,
要选好木耳哦。