芝麻，核桃的好处不用多说了，老少咸宜，对头发，大脑，脾肾等都有好处，绝对的好东西。。。
可是平时吃着很不方便，除了打豆浆时放点，都不知道该咋吃，刚入了料理机，马上就派上用场了。。。
可以直接吃，或者喝奶，豆浆，酸奶，玉米糊糊等等，直接放两勺，味道真心不错！
芝麻干炒，炒熟了。。。
核桃仁干炒，炒香了，用擀面仗在保鲜袋碾压成小颗粒
糯米粉炒熟，略发黄
芝麻加糯米粉，用料理机干磨功能，打成粉，再加入核桃颗粒，稍打，混合，即可
1,因为芝麻一打就出油，容易粘在一起，加糯米粉可以防止这一点
2,核桃也易出油，先碾碎了，稍稍一打混合就好
