滋阴养颜!养颜!
木瓜切块
桃胶前晚用温水泡好洗干净
莲子用热水泡一会 杞子百合洗干净 雪耳用温水泡开再加开水泡
放入锅中煮两个小时
等到锅中煮沸放入冰糖 最后倒入鲜奶 边搅拌边倒
用砂锅煮会更好吃 牛奶我选的是伊利纯牛奶 ,