超级简单快手，肚子饿了就来一发！
苹果洗净去核切块，皮就随意了，我懒得削而已，找个足够大的碗，然后，加入所有材料拌匀即可！想吃浓稠些的，可以换成酸奶，然后放过夜，没错，就成课隔夜麦片粥，想固体许比例高些的，牛奶或其它液体就少加些
