适合减肥人士,提供全面营养,最重要:吃不胖!吃不胖!吃不胖!你懂的
牛腿肉放入橄榄油、盐、黑胡椒、少许料酒腌制,注意翻面
鸡蛋烧熟,去蛋黄
生菜洗净切丝
芦笋切段
番茄🍅切片
胡萝卜刨丝
黄瓜刨丝
玉米🌽烫熟
芦笋烫熟
加入黄油,煎牛肉、芦笋
摆盘,OK👌