哥本哈根感觉总是吃些生冷食物,我来变通一下,减肥也要美味呀!还有没有要一起减肥的,加我微信一起坚持13天吧!yanyangtian718。
早餐无糖黑咖啡
午餐无油西红柿炒鸡蛋
午餐橄榄低油孜然菠菜,好好次!方法找我问!
晚餐牛排
晚餐:蒜香生菜