菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）

菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法步骤

1. 第1步.

   菠菜切小段焯水，鸡肉切条用酱油芝麻油腌制，胡萝卜黄红椒切条过水

2. 第2步.

   菠菜捞出加一点水打成泥

3. 第3步.

   鸡蛋打散加一百克面粉，和好后把菠菜汁加入成糊

4. 第4步.

   面糊下锅摊

5. 第5步.

   做了两种，一种有过滤，一种没有

6. 第6步.

   铺好包起来，切段，可以加沙拉酱各种酱，不加也没问题

7. 第7步.

   成品，简单，各种料都随意，身边有什么就加什么