因为我家妹妹很容易支气管炎咳嗽,妈妈一直查资料说山药空腹喝会清肺健胃。还补肾。所以学着给妹妹食疗。原来一直加水煮。今天放了牛奶。她很爱
山药去皮切片。记住弄完马上要洗手。不然会痒。牛奶放进搅拌杯
山药放进去一起搅拌。多转一会儿
放进不粘锅煮开就行。不要煮太久。营养会流失。山药可以生吃,煮开就行。要一直搅拌。不然会焦,我就忘记了。
装碗
根据口味加卡乐比麦片。好吃。宝宝的营养早餐完成。简单又营养