果蔬馒头的制作

果蔬馒头的制作的做法
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果蔬馒头的制作的做法说明

用五颜六色的蔬菜汁做出的馒头,营养健康,特别适合挑食的宝贝们!

果蔬馒头的制作的食材和调料

南瓜紫薯菠菜汁一斤
面粉适量
酵母少量

果蔬馒头的制作的做法步骤

  1. 第1步.果蔬馒头的制作的做法步骤 第1步

    将胡萝卜或菠菜榨汁

  2. 第2步.果蔬馒头的制作的做法步骤 第2步

    用盆放入适量面粉,用少量温水把酵母化成水,将胡萝卜汁或菠菜汁和面粉酵母混合均匀,反复揉,成型后醒一段时间,等待发到原面团的2倍。

  3. 第3步.果蔬馒头的制作的做法步骤 第3步

    将发起来的面反复揉,揉到光滑,然后造型!造好型的馒头胚子再放置一段时间等待发起来,发起来的标准就是用手掂起来很轻的感觉,就可以上蒸笼蒸了!

  4. 第4步.果蔬馒头的制作的做法步骤 第4步

    刚出锅的果蔬小馒头!

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