营养南瓜小米浆

营养南瓜小米浆的做法
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营养南瓜小米浆的做法说明

南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。
用豆浆机做米浆,米糊,简单,快捷,方便,省事

营养南瓜小米浆的食材和调料

南瓜150克
小米30克
700克
不喜欢也可不下

营养南瓜小米浆的做法步骤

  1. 第1步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第1步

    准备食材,小米用水略冲洗二遍即可,南瓜去瓤,切小块备用。

  2. 第2步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第2步

    2、洗过的小米、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜小米就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖,然后选择豆浆机中的"米糊键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。

  3. 第3步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第3步

    一碗营养美味的南瓜小米糊就做成了,趁热喝吧!

  4. 第4步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第4步

    咸味南瓜小米糊,盐,黑胡椒粉,香葱丁。

  5. 第5步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第5步

    南瓜小米浆

  6. 第6步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第6步

    南瓜小米浆

  7. 第7步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第7步

    南瓜小米浆

  8. 第8步.营养南瓜小米浆的做法步骤 第8步

    南瓜小米浆

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