菜瓜洗净,皮刮掉(口感会软些,不想刮可以不刮),用小勺将瓜芯去除。
将挖好的菜瓜船装盘,放入蒸锅,蒸10min左右。取出,放干,用牙签在瓜体插些小孔。
番茄切小块(越小越好),锅热油,倒入,翻炒片刻转小火,软烂后收汁。
装盘,将番茄汁倒入菜瓜船中,造型,完毕。