照烧三文鱼

照烧三文鱼的做法
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照烧三文鱼的做法说明

看了这么多狗蛋的视频,终于尝试按着大厨的菜谱做了一道,麻麻麻麻!我爱这个调味!!!(☆_☆)

照烧三文鱼的食材和调料

三文鱼4块
盐,黑胡椒
照烧汁:
料酒2汤勺
生抽2汤勺
老抽1汤勺
蜂蜜2.5汤勺

照烧三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.照烧三文鱼的做法步骤 第1步

    三文鱼洗净,先撒些盐和黑胡椒粉,按摩下

  2. 第2步.照烧三文鱼的做法步骤 第2步

    调出照烧汁,腌制三文鱼1-2小时(我这次只腌了1小时,2小时肯定更入味),然后腌制的照片忘记拍了。。。反正不时地去淋浇一下

  3. 第3步.照烧三文鱼的做法步骤 第3步

    锅里加入适量橄榄油,中火热锅

  4. 第4步.照烧三文鱼的做法步骤 第4步

    先煎鱼皮的这一面(另,这就是腌制1小时后的鱼肉成色)

  5. 第5步.照烧三文鱼的做法步骤 第5步

    2-3分钟后,煎另一面

  6. 第6步.照烧三文鱼的做法步骤 第6步

    按大厨的说法,鱼皮要煎脆,于是我又翻面继续回煎鱼皮,大约都是2-3分钟的样子

  7. 第7步.照烧三文鱼的做法步骤 第7步

    这回鱼皮的颜色应该差不多了,倒入腌汁,不停地浇上鱼肉,其实三文鱼很容易熟

  8. 第8步.照烧三文鱼的做法步骤 第8步

    差不多汁水到这个量了,出锅!

  9. 第9步.照烧三文鱼的做法步骤 第9步

    盛盘!

小贴士

如果这是一条带味道的记录就好了,因为又香又好吃!!(☆_☆)

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