无油红薯吐司卷

无油红薯吐司卷的做法
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无油红薯吐司卷的做法说明

瞎鼓捣的吃法,受培根卷的启发,吃完之后觉得好棒!
红薯本身就有甜味,如果以无糖低脂的角度出发,个人觉得比紫薯卷好吃😊

无油红薯吐司卷的食材和调料

土司
红薯
鸡蛋

无油红薯吐司卷的做法步骤

  1. 第1步.

    土司去四边,红薯捣碎,鸡蛋打散

  2. 第2步.

    把红薯泥摸在土司上,卷紧 红薯本身就有甜味,我就什么都没加,要是觉得味道不够,可以加点糖什么的

  3. 第3步.

    卷好的吐司在蛋液里滚一圈,放加热好的煎锅中小火慢煎,蛋液成型后在稍微煎一会儿。 要是怕糊,可以在锅里放点油

  4. 第4步.无油红薯吐司卷的做法步骤 第4步

    出锅!

小贴士

红薯的甜味本身比紫薯重,就什么都没加,吃着也炒鸡赞!

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