五花肉沫炖海鳗

五花肉沫炖海鳗的做法
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五花肉沫炖海鳗的食材和调料

海鳗1斤
五花肉0.5斤
红皮洋1个(中等大小)
适量
适量
适量
红糖适量
料酒适量

五花肉沫炖海鳗的做法步骤

  1. 第1步.五花肉沫炖海鳗的做法步骤 第1步

    热油锅,下蒜头、生姜、洋葱,爆香;

  2. 第2步.五花肉沫炖海鳗的做法步骤 第2步

    拨到旁边,重新倒油,肉末翻炒至变色,倒入鳗鱼,稍微翻几下,不要损伤鱼肉;

  3. 第3步.五花肉沫炖海鳗的做法步骤 第3步

    倒料酒、老抽,一次性加足水;

  4. 第4步.

    烧开以后,加入红糖,转中小火,炖半小时即可。

  5. 第5步.

    中间看一下有浮沫要撇去,不要有任何翻动,以免破坏鱼形。

  6. 第6步.五花肉沫炖海鳗的做法步骤 第6步

    最后加盐,再加一遍料酒,大火收汁,撒上葱花,趁热食用。

小贴士

鳗鱼容易熟,所以五花肉剁成肉末一起炖,不然时间太长,鱼肉就散了。

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