
入夏后天气一热就吃不了重油的东西,小时候每到这样的天气,妈妈就会煎一些小黄鱼放在家里,过泡饭,煮汤,下面,各种实用。
今天我们来试试用干煎小黄鱼做一道懒人版的私房黄鱼粥。
黄鱼是家里现成煎好的,其他步骤可是一点都不偷懒喔,味道一分不输!

首先,准备好我们需要用的材料。 三条煎好的小黄鱼(两人份足够了) 姜丝(如果喜欢浓一点姜味入嘴的可以用姜末),姜丝方便夹起,适合不爱姜但是又得去腥生鲜的菜 葱花,建议到最后出锅前再切出,别太早放在外面 生抽,胡椒粉,盐 一点味精都不用喔

小黄鱼去骨,我是手拆的。 把大鱼骨和鱼肉分开放,鱼骨熬汤底,鱼肉中加一点生抽(重点)拌匀,放在一边腌制约半小时。 加生抽是为了锁住鲜味,后期煮粥的时候鱼肉味道不会被熬得一点都没了,嚼之无味好像白水唰过一样就不好吃了。

米洗好后用净水浸泡半小时,保证米粒都浸润足够。 沥干水分,加一小勺橄榄油和几滴香油拌匀,洒上盐腌制,这样煮出来的粥色泽晶莹剔透,口感香滑,不会柴不会暗淡。 锅中加水,水和米的比例是1:10,烧开后加入腌制好的米,拆好的鱼骨以及姜丝。 煮粥的时候记得看火,最古老的方法是锅盖下压根筷子,防止溢出,不时去搅拌一下,防止粘底。 大约45分钟后,米花绽开了,粥色鲜润成米浆色,这个时候倒入腌制好的鱼肉,加上一点点盐和胡椒粉,切一点葱花,大火煮开后就可以出锅了。

享受吧🐈🍀

做点儿煎饺或水饺,初夏的午饭清爽最好。