减肥系列之虾滑

减肥系列之虾滑的做法
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减肥系列之虾滑的做法说明

虾含有大量钙,蛋白质,脂肪特别少,适合减肥吃~

减肥系列之虾滑的食材和调料

适量,我用了200g
蛋清一个
淀粉1勺
半勺

减肥系列之虾滑的做法步骤

  1. 第1步.减肥系列之虾滑的做法步骤 第1步

    虾去虾线,虾头,虾壳。

  2. 第2步.减肥系列之虾滑的做法步骤 第2步

    剁成虾泥,可不必特别细,保留虾的口感。

  3. 第3步.减肥系列之虾滑的做法步骤 第3步

    加入蛋清,盐,淀粉,向一个方向搅拌均匀。

  4. 第4步.减肥系列之虾滑的做法步骤 第4步

    装入盘子铺平,上保鲜膜,放入冰箱冷藏塑形,一小时即可。

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