超简单鸡胸卷

超简单鸡胸卷的做法
7人浏览0人收藏
收藏

超简单鸡胸卷的做法说明

简单但是减脂也好吃

超简单鸡胸卷的食材和调料

胸肉
黄瓜
鸡蛋
烧烤酱(可选)
酱油(可选)
盐(可选)一点点
黑胡椒(可选)

超简单鸡胸卷的做法步骤

  1. 第1步.

    A:鸡胸肉沿纹路切块,加入适量烧烤酱抓匀腌制(烧烤酱是某次无意间买到的,第一次吃,超喜欢) B:鸡胸肉沿纹路切块,加入酱油和一点盐(我一般不加)腌制

  2. 第2步.

    平底锅大火烧热,可以加点油也可以不加,放入腌好的鸡胸肉后转小火盖上锅盖

  3. 第3步.

    摊个蛋饼~

  4. 第4步.

    用削皮工具把黄瓜削成长长的薄片

  5. 第5步.

    卷卷卷然后吃就可以咯~

小贴士

无油煎鸡胸的办法下厨房还有很多,都很好用

做完饭以后记得擦点油养一养平底锅小朋友🍳

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页