【拜托了冰箱151026】洪欧尼——嘴巴冒火

【拜托了冰箱151026】洪欧尼——嘴巴冒火的做法步骤

1. 第1步.

   鲍鱼切花，放入用洋葱，柠檬，大葱煮的蔬菜高汤中煮熟。 汤里加入蔬菜汤粉。

2. 第2步.

   豆腐切块，用纸巾吸干水分后放入无油锅内煎炒。蒸发水分，作出类似炒蛋的感觉。

3. 第3步.

   豆腐中加入姜黄粉。

4. 第4步.

   鱿鱼虾仁洗净切块，在油锅中放入洋葱粒稍微炒下后放入鱿鱼虾仁爆炒。

5. 第5步.

   加入白葡萄酒，蔬菜汤粉，辣椒粉，青阳辣椒之类辣味调料。

6. 第6步.

   加入蔬菜汤，蜂蜜，酱油，姜黄粉一起爆炒。在炒好的材料中直接打入鸡蛋一起混合。

7. 第7步.

   煮好的鲍鱼和炒豆腐装盘，然后盛入6中炒好的海鲜即可。