微博上看到的方法 自己试验了一下
我标记了用量 步骤也稍作调整修改 需要注意的问题也写在步骤里了
早餐吃是非常快手的
没有烤箱可以试试这个 没有马克杯也可以用小碗
准备好材料 事实上小番茄并不用这么多 鸡蛋打散+1g盐备用 可以准备些火腿 培根
吐司切边 剩下的切小方块
把吐司边围在杯子底圈 然后填好吐司块 手要压紧一点 倒入加了盐的鸡蛋液
码上小番茄 （肉可以在这时候加 也是要碎片状的）
最后撒上一层马苏里拉 最好盖上一层保鲜膜（因为会整个一坨往上跑）扎小孔 高火微波2—3分钟
完全不用担心脱模 出来是圆柱体
图为微博分享的做法
杯子矮粗的话出来的造型会比较好看 我这个有点高 只能躺倒着放了