【苹果冰棍】1个 澳洲青苹果，切成薄片1tbsp 柠檬汁250ml 杏仁牛奶2个 青苹果，磨碎45g 熟燕麦片20g 椰丝125ml 杏仁奶1tbsp 蜂蜜40g 烤杏仁，剥皮切碎将苹果片和柠檬汁混合，防止苹果氧化。将苹果片放到容量（80ml）冰棍模具中，250ml杏仁奶均分到8个冰棍模具，冻结固定。将苹果碎，燕麦，椰丝，杏仁奶，混合在一个大碗里，加入蜂蜜和杏仁。在冰箱搁置，燕麦软化30分钟。倒入模具，插冰棒棍，冷冻成型
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