德莫利炖鱼--家常版

德莫利炖鱼--家常版的做法
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德莫利炖鱼--家常版的做法说明

这是一道东北菜,也是适于减肥瘦身的菜,希望大家喜欢

德莫利炖鱼--家常版的食材和调料

鲤鱼一条
白菜400克
豆腐一块
粉条200克
五花肉100克
胡椒粉适量
适量
适量
适量
大料(八角)5枚
花椒10粒
酱油10克
20克
料酒10克
辣椒5克
香其酱50克
5克
10克

德莫利炖鱼--家常版的做法步骤

  1. 第1步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第1步

    将图中材料准备好鱼洗净,五花肉切片待用

  2. 第2步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第2步

    油放锅中烧热,改小火放入葱,姜,蒜,大料,花椒,翻炒肉变白

  3. 第3步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第3步

    加入香其酱,煸炒

  4. 第4步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第4步

    当肉包上酱了加入料酒,酱油,略炒

  5. 第5步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第5步

    放进鱼加入热水,水量看鱼的大小,鱼大多放点鱼小少放点

  6. 第6步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第6步

    这时候加入胡椒粉,辣椒粉,和醋大伙煮开,改中火炖20分钟

  7. 第7步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第7步

    这是把豆腐切大块加入鱼中

  8. 第8步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第8步

    粉条泡十分钟,和豆腐一起加入鱼中

  9. 第9步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第9步

    炖5分钟后加入白菜继续小火炖10分钟

  10. 第10步.德莫利炖鱼--家常版的做法步骤 第10步

    白菜煮熟就好啦!用时大概40分钟

小贴士

这是一道东北菜所以加上香其酱味道会有酱香味,但是要注意别咸了汤加的多可以喝鱼汤,配餠吃很美味。粉条在鱼下锅时就用凉水泡上,如果粉条不好熟就早点泡时间自己掌握,千万别忘了。

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