小零嘴,放心健康,大人小孩可同享,还解决孩子不吃蔬菜水果的忧愁了
鸡蛋,面粉,芝麻,盐,清水若干,全部打散搅拌成粘稠状备用
蔬菜洗净控水备用
土豆切丝去淀粉,开水抄2-3分钟,控水沥干备用,如果想更脆,可铺平冷冻3-4小时
水果切片备用,苹果可稍薄,香蕉稍厚,以免下锅后易碎,当然可根据自己喜欢的水果选择,如菠萝都可以
备用食材裹上蛋液面粉汁
大火油锅烧热,转小火炸,以免烧糊,至金黄即可捞出,最后用吸油纸吸干多余的油脂最好,没有就直接沥干也ok
装盘