夏日蔬果大炸荟

夏日蔬果大炸荟的做法
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夏日蔬果大炸荟的做法说明

小零嘴,放心健康,大人小孩可同享,还解决孩子不吃蔬菜水果的忧愁了

夏日蔬果大炸荟的食材和调料

鸡蛋1个
面粉芝麻适量
大叶子蔬菜,土豆红薯香蕉苹果若干

夏日蔬果大炸荟的做法步骤

  1. 第1步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第1步

    鸡蛋,面粉,芝麻,盐,清水若干,全部打散搅拌成粘稠状备用

  2. 第2步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第2步

    蔬菜洗净控水备用

  3. 第3步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第3步

    土豆切丝去淀粉,开水抄2-3分钟,控水沥干备用,如果想更脆,可铺平冷冻3-4小时

  4. 第4步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第4步

    水果切片备用,苹果可稍薄,香蕉稍厚,以免下锅后易碎,当然可根据自己喜欢的水果选择,如菠萝都可以

  5. 第5步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第5步

    备用食材裹上蛋液面粉汁

  6. 第6步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第6步

    大火油锅烧热,转小火炸,以免烧糊,至金黄即可捞出,最后用吸油纸吸干多余的油脂最好,没有就直接沥干也ok

  7. 第7步.夏日蔬果大炸荟的做法步骤 第7步

    装盘

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