干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食

干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法
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干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法说明

今天给大家介绍一款香味浓郁的干煸菜,简单好做,还可以打扫一些经得住火的冰箱底菜,一起来做吧

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干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的食材和调料

杏鲍菇适量
胡萝卜适量
豇豆适量
适量
辣椒适量
花椒适量
适量

干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤

  1. 第1步.干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤 第1步

    干煸杂蔬的选材要能经得住火的蔬菜才行,否则煸爆中就萎缩了。杏鲍菇和胡萝卜洗干净,擦干水分切成条;豇豆洗干净,擦干水分摘成段;生姜丝,不要切太细

  2. 第2步.干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤 第2步

    一起放到锅里,大火

  3. 第3步.干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤 第3步

    爆到有点变色,放油翻匀,放辣椒丝和花椒,继续爆

  4. 第4步.干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤 第4步

    一两分钟后放盐,继续爆一两分钟即可

  5. 第5步.干香少油快手菜丨干煸杂蔬&茶水小米粥 · 圆满素食的做法步骤 第5步

    装盘

小贴士

1、这个菜有辣干锅的味道,干香,不费油。干辣椒后放就不进味了,另外温度太高也不宜放味精,但也很好吃。因其是“煸爆”,所以做时要注意通风。

2、茶水小米粥可参考《茶水小米饭和野菜炒豆腐》。

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