蒜香羊排——空气翻炸锅版

蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法
33人浏览0人收藏
收藏

蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法说明

按这个腌料比例做出来的羊排蒜香浓郁,用空炸锅制作轻松control油炸过程,不添加额外油脂,羊排成品外酥内软,风味十足,也不用担心热量会爆棚喔~

难度:★★
准备时间:1天
制作时间:30分钟
口味:甜口蒜香

蒜香羊排——空气翻炸锅版的食材和调料

羊肋排300g
半头
少许
五香粉适量
蚝油2大勺
蜂蜜1大勺
生粉1大勺

蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法步骤

  1. 第1步.蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法步骤 第1步

    羊排从中断开,用小刀延肋间肉分割好,浸泡1小时

  2. 第2步.蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法步骤 第2步

    大蒜用压蒜器压成蒜泥,与其他原料一起加入羊排中,戴手套按摩羊排10分钟至均匀裹上调料,盖保鲜膜放冰箱冷藏过夜

  3. 第3步.蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法步骤 第3步

    取出腌制好的羊排回到室温,拍上生粉,均匀放入空炸锅底部,选择程序“炸”230°20分钟,定型

  4. 第4步.蒜香羊排——空气翻炸锅版的做法步骤 第4步

    开盖安装上旋转臂,选择程序“烤”,180°再运行15分钟即可取出装盘。

小贴士

Tips: 羊骨很硬,买肉时建议请肉摊师傅帮忙剁开,尺寸尽量一致。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页