炎炎夏日,来一盘苦瓜最好不过。苦瓜具有清热消暑,降血压等功效。是夏日必备的一道小菜
苦瓜洗净,然后将里面的白瓤取出
将苦瓜切成薄片
烧一锅水,水开后将苦瓜放入锅中,焯水一分钟左右起锅,用凉水将苦瓜冲凉
最后将调料放入碗中拌匀,就Ok啦
我放的是当地的小米辣,这个辣椒很辣,所以只放了三包,没有的可放其他的辣椒
切苦瓜的时候要注意安全哦