#减脂#番茄洋葱意面

#减脂#番茄洋葱意面的做法
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#减脂#番茄洋葱意面的食材和调料

小红洋1个
西红柿1个
意面50克
适量
橄榄油5ml
黑胡椒适量

#减脂#番茄洋葱意面的做法步骤

  1. 第1步.

    意面热水煮15分钟捞起沥干待用。

  2. 第2步.

    番茄去皮切块,洋葱切块

  3. 第3步.

    。锅里热油下番茄洋葱炒半熟加一点水,放入煮好的意面翻炒煮至收汁,放入盐,生菜白灼后放盘底,意面装盘撒上黑胡椒OK~

小贴士

减脂期所以油盐有控制,自己平时做可以加入培根或其他材料。味道更棒

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