方便无糖营养
面粉中加入温牛奶顺时针方向搅匀 不要用热牛奶 会起泡
搅匀后加入鸡蛋继续搅匀放一点点盐再加入红枣核桃
放入微波炉盒子容器中 底部刷一点点油 静置20分钟以上 用保鲜膜封口 20分钟以后放入微波炉高火5到10分钟即可
喜欢甜的可以加蜂蜜 红糖放微波炉的时候不要把口封住可以加热两次 一次口朝上 一次口朝下 加热均匀千万不要用热牛奶 会有空气进入面粉结块
