把鸡蛋放水里煮10-13分钟，时间到过一下冷水，剥掉壳，苹果去皮，蔓越莓取出5-10颗。鸡蛋，苹果，蔓越莓切成小颗粒，蔓越莓可切得比较小，放在同一个碗里，加入少少的盐，真的是少少就够，加入沙拉酱（如果用千岛酱就不用放盐了），加一小勺子椰子油，搅拌均匀。取一片芝士片放在面包片上，再把搅拌好的苹果蔓越莓鸡蛋沙拉铺上，再盖一层面包片，切半，美味的苹果蔓越莓鸡蛋三文治就做好啦！！
赶快试试吧！！
