健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉

健康能量早餐之鲜虾鸡蛋沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   各色杂蔬切片 叶菜手撕，最大程度保持蔬菜纤维 西兰花撕小块过开水

2. 第2步.

   煮蛋，并切成四瓣

3. 第3步.

   煮蛋过程中，全麦面包切片

4. 第4步.

   鲜虾上锅煎到金黄，调味加盐和黑胡椒

5. 第5步.

   调制沙拉酱汁 按个人口味任意组合 这里推荐一个：苹果醋、蜂蜜和鲜橙汁4:1:1混合，少量盐调味 注意避开蛋黄酱等高热量沙拉酱哦O(∩_∩)O

6. 第6步.

   低脂牛奶配燕麦片

7. 第7步.

   材料摆盘

8. 第8步.

   摆盘，拍照 biu~一份高逼格的早餐完成啦