自制减肥午餐：牛肉卷心生菜沙拉

自制减肥午餐：牛肉卷心生菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉、杏鲍菇（切块）、紫薯、玉米分别水煮，牛肉、紫薯、小番茄切块，黄瓜用刮刀刮薄片，洋葱切丁摆盘 醋、糖、盐、酱油（根据个人口味）用小碗做汁，装入保鲜袋打结封口放入饭盒内 吃前浇汁即可！