浇汁上品豇豆

浇汁上品豇豆的做法
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浇汁上品豇豆的做法说明

豇豆~ 李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。菜名不好起,豇豆既然是豆中上品,上品这两字也蛮好听的,就用一下吧。

浇汁上品豇豆的食材和调料

材料: 豇豆
辅料:色拉油、盐、精、生抽、红椒

浇汁上品豇豆的做法步骤

  1. 第1步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第1步

    豇豆掐头去尾,洗净。

  2. 第2步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第2步

    锅中烧水,水烧开后加少许盐、几滴色拉油,再放入豇豆。(放盐是入底味,放油是起亮色)

  3. 第3步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第3步

    豇豆煮熟后(约七、八分钟,视火候定时间),出锅后用冷开水冲凉,改刀切段。

  4. 第4步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第4步

    入盘。

  5. 第5步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第5步

    姜、蒜剁沫,红椒切粒。

  6. 第6步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第6步

    将改刀后的姜、蒜、红椒和糖、鸡精、生抽和少许凉开水入小碗中调和。

  7. 第7步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第7步

    锅中倒适量的油,烧热后倒入小碗调料中爆香(油温略高一些)。

  8. 第8步.浇汁上品豇豆的做法步骤 第8步

    将调好的汁淋在豇豆上即可。 非常简单、快捷的一道菜,还很美味。

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