烤肉感觉的羊肉炒大葱

烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法
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烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法说明

这个是懒人快手版,从拿起菜刀到上菜,全程五分钟搞掂。羊肉用肥羊卷,既省了刀工,羊肉也肥瘦均匀,重要的是快熟。做法是参考新疆的炒烤肉,但加了大葱调节下口感。

烤肉感觉的羊肉炒大葱的食材和调料

一根
肥羊卷半盒
孜然粉适量

烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤

  1. 第1步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第1步

    羊肉卷室温软化,大葱切丝。

  2. 第2步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第2步

    油千万不能多,待会炒羊肉卷的时候会出很多油的。

  3. 第3步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第3步

    油热,大火先下大葱翻炒爆香一下。如果喜欢吃生一点的葱。羊肉和葱下锅的顺序可以互换。

  4. 第4步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第4步

    接着加入肥羊卷翻炒。用筷子快速挑开羊肉翻到锅底煎一下。加入1.5茶匙左右的孜然粉、少许盐和酱油调味。孜然粉千万不要嫌多,这个菜就是要重重的孜然味才有烤肉的感觉。(当然吃辣的朋友要加上辣椒面)

  5. 第5步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第5步

    炒到羊肉有点焦香的感觉就可以了。因为是羊肉卷,所以不到五分钟就可以完成了。大葱会比较出水,如果是配米饭的话可以保留一些汤汁,不一定要炒干。

  6. 第6步.烤肉感觉的羊肉炒大葱的做法步骤 第6步

    毕竟孜然羊肉的搭配吃多了会上火。配上了一个凉菜,做的是日式芝麻酱菠菜,补充一下蔬菜纤维。一个人的晚餐就完成了。

小贴士

羊肉卷的话一定不要选太瘦的,五五比例做好。烤肉就要油滋滋的才有风味。

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