
紫薯银耳汤,是由紫薯和银耳混合熬成的汤,即是一种甜品又是一种补品。常吃对女人皮肤很好~

银耳冷水泡发1-2小时,温水泡发45-60分钟 泡好后撕成小朵

將2/3紫薯去皮切丁,剩下1/3紫薯去皮切片(加一點點水,放入烤箱,烤成泥状备用)

我用高压锅煮的 先把冷水和撕好的银耳放进去 大火煮开后等气放完 加入切好的紫薯中火煮半小时 中途需要是不是搅拌一下 然后再加入烤好的紫薯泥(可以使颜色更漂亮,入口口感更好)和冰糖 ,转小火煮半小时即可

颜色很漂亮很有食欲 哈哈哈 家人都很喜欢~大夏天放入冰箱冷冻室 一小时后之后拿出来吃也很棒