
可乐饼的由来:
可乐饼据说是从法国传入日本,在日本兴旺发达起来。 名字取自法语中的croquette,日音为koroke,音似“可乐饼”。可乐饼原本的做法是,在奶油和面粉制成的酱中加入碎菜和肉(用马铃薯泥亦可),冷却后捏成圆柱形,再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉,并且用油炸。
但是日本的家庭却把这种舶来品改良成为自己的口味,改用马铃薯泥,加入炒好的洋葱和肉末,然后捏成圆柱状煎炸。
度娘完毕。
我做了改良,烤箱版的更加健康哦!
| 土豆 | 中等大小2个,蒸熟成泥 |
| 玉米 | 1个,剥成玉米粒,煮熟。 |
| 红萝卜 | 半个,切碎 |
| 洋葱 | 半个,切碎 |
| 培根或者熏肉 | 一小块,切碎 |
| 脱脂蛋黄酱 | 适量 |
| 黑胡椒碎,盐 | |
| 裹料 | |
| 鸡蛋 | 1个打散 |
| 面粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |

洋葱碎培根碎锅里炒香。加入土豆泥,玉米粒,红萝卜碎,脱脂蛋黄酱,盐,黑胡椒碎,搅拌均匀。用手捏成饼状。

按照面粉,鸡蛋液,面包糠的顺序裹料。

裹完表面喷一层0卡路里油。烤箱预热200度后,转180度,烤20分钟。

配上番茄酱吃更加可口。

营养丰富,美味可口哦。