粗粮早餐

粗粮早餐的做法

29人浏览0人收藏爱美的猪朱

粗粮早餐的做法说明

粗粮早餐，搭配一杯蓝莓樱桃酸奶昔，吃吃更健康

粗粮早餐的食材和调料

玉米
鸡蛋
山药
蓝莓樱桃酸奶

粗粮早餐的做法步骤

第1步.
玉米鸡蛋山药放到蒸锅里蒸熟

第2步.
去核的樱桃、蓝莓酸奶倒入果汁机里进行搅拌 15秒搞定

小贴士

粗粮吃吃更健康，但是又会口干难以吞咽，所以需要一杯酸奶昔搭配

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