这是一款特别快手的早餐，可以百变，把芒果换成其他水果…或者紫薯、红薯、南瓜、黑芝麻糊等等，简单美味，健康营养！
牛奶加热（顺带蒸了一块紫薯）
三勺燕麦片放入碗中，加适量热牛奶泡开（紫薯切小块放上面）
香蕉切片（半根就好），芒果切肉放入榨汁杯，倒入牛奶，打奶昔
打好的奶昔倒入碗里，撒一把奇亚籽，开吃吧
