水煮鱼

水煮鱼的做法
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水煮鱼的做法说明

自己做的绝对健康,再也不用吃外面的口水油了!

水煮鱼的食材和调料

大头鱼
莴笋
金针菇
杏鲍菇
黄豆芽
末、
辣椒,花椒,郫县豆瓣酱

水煮鱼的做法步骤

  1. 第1步.水煮鱼的做法步骤 第1步

    鱼洗净,切蝴蝶片,将鱼片和骨头鱼头分开腌制。

  2. 第2步.水煮鱼的做法步骤 第2步

    所有蔬菜洗净切好,白灼。白灼时要放盐。后沥水放盆底备用。

  3. 第3步.水煮鱼的做法步骤 第3步

    蔬菜可以是各种自己喜欢的。

  4. 第4步.水煮鱼的做法步骤 第4步

    热锅多放油,放入花椒,干辣椒段,蒜瓣,姜片爆香。然后放入水煮鱼调料或郫县豆瓣酱,小火慢炸。然后倒入开水,下盐调味。先煮熟鱼头和鱼骨(鱼头煮1.5-2分钟后再下鱼骨)。煮熟后捞出。再逐片下入鱼片。用勺子在表面轻轻推,不要弄坏。变色后捞出铺在蔬菜上

  5. 第5步.水煮鱼的做法步骤 第5步

    鱼片上撒葱花和蒜末,及花椒碎辣椒碎。热锅烧热油。淋上即可。

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