柴鱼有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块(即瘀斑)者宜常食。可供给儿童食疗补钙。柴鱼花生粥同样美味
柴鱼1条细干净切成小块备用
猪脚掉一下开水，加入清水花生炖一个小时，再加入柴鱼再炖一个小时
汤白而且鲜甜
4个人的量。柴鱼花生粥同样美味哦
