托斯卡纳意式炖牛小排

托斯卡纳意式炖牛小排的做法
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托斯卡纳意式炖牛小排的食材和调料

牛小排1.8kg左右
胡萝卜2根
1个
茴香球茎1个
4个,切蓉
百里香,一部分切碎适量
paparika辣椒1茶勺
油浸鯷鱼(anchovies),切碎1茶勺
橄榄油3汤勺
香菜籽粉(coriander powder)1茶勺
红酒1量杯
现成牛肉汤2量杯
番茄,压碎(可使用罐头)1量杯
适量
黑胡椒适量

托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤

  1. 第1步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第1步

    预热烤箱到325F(162C)。牛小排洗净,吸水后,两面都撒上适量盐和黑胡椒。

  2. 第2步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第2步

    这里是用的锅必须能安全放入烤箱内,而需要大容量。铸铁锅内热油,中高火煎制牛小排到肉色变深棕色。如果一次摆不下,可以分两批煎制。取出后放在碗内备用。

  3. 第3步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第3步

    胡萝卜,洋葱和茴香球洗净处理好后切成中等大小块。

  4. 第4步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第4步

    用煎制牛小排的锅,留少许底油,翻炒洋葱胡萝卜和茴香,约6-8分钟,直到蔬菜变透明。

  5. 第5步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第5步

    再加入大蒜蓉,百里香碎叶,香菜籽粉,paparika辣椒粉以及鯷鱼碎。翻炒约1分钟,出香味。

  6. 第6步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第6步

    倒入约1/2量杯的红酒,刮干净锅子底部的残留,继续煮直到红酒液体减少到2汤勺的量。

  7. 第7步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第7步

    将牛小排整齐排放在蔬菜上(包括汤汁),摆上两株百里香。尽量不要高过两层。倒入剩余的红酒,现成牛肉汤(或者清水),以及番茄碎,稍微搅动一下。煮开后,加上盖,放入预热好的烤箱内烤制约2-3小时,直到牛肉酥烂。

  8. 第8步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第8步

    在烤制期间,每40分钟打开锅子,翻动一下牛小排,保证全面入味和受热均匀。

  9. 第9步.托斯卡纳意式炖牛小排的做法步骤 第9步

    出锅前,用盐和黑胡椒调味。炖牛小排可以搭配土豆泥或者意大利面一起食用。

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