营养早餐

营养早餐的做法
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营养早餐的做法说明

绿豆百合汤
时令蔬菜 鸡胸肉 鸡蛋

营养早餐的食材和调料

少许
胸肉适量
鸡蛋两个

营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净蔬菜 随意掰碎 准备四片面包🍞 鸡胸肉切片

  2. 第2步.

    敲一颗鸡蛋放入不大的盘内 微波炉时间 一分二十秒 鸡肉撒盐腌制 几分钟 入平底锅🍳煎制成微黄 撕条 面包上🍞 依次铺好 青菜 鸡蛋 鸡肉

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