清水灼的菜心不够合我意，所以就粥水煮菜心啦，夏日炎炎，一份粥水菜心真的是减肥伴侣，清淡而不寡淡。宿舍的新锅我还不太会控制火候，煮过了，但味道还是不错
把米洗干净煮粥水，或者直接用稀饭剩下的米汤也可以
下菜至煮熟
调味，装盘
