由于南北地方气温差异的原因，特别是夏季，湿气太重了容易生病，很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解，夏季健脾袪湿喝什么好呢？对于我们的懒人来说，这个时候，最简单的办法就是喝些能够健脾袪湿饮了！
将赤小豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓取出相应份量放入碗中用清水洗干净
将洗干净的材料➕饮用水一并放入养生壶煮，水沸后再煮10至15分钟即可
完成了！嘻嘻！！！
也可以相应增减份量，煮多了，也可以放入冰霜冷冻来饮啊！
