嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治

嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法
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嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法说明

喜欢甜食又怕发胖?
别怕
咕噜为你带来健康版猫王三明治
花生酱搭配软糯的香蕉和烤制金黄的吐司
一口下去满满甜蜜
而且有研究表明早上吃花生酱可以帮助抑制食欲哦

嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的食材和调料

花生一大勺
香蕉一个
黄油一小块
吐司两片

嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤

  1. 第1步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第2步

    吐司切掉边

  3. 第3步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第3步

    涂上花生酱

  4. 第4步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第4步

    香蕉从中间一切两半,再横切

  5. 第5步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第5步

    将切好的香蕉片在涂过花生酱的吐司上摆放整齐

  6. 第6步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第6步

    平底锅涂上黄油,把面包煎到单面金黄

  7. 第7步.嗜甜不怕胖,健康版猫王三明治的做法步骤 第7步

    将煎好的面包扣在一起 成功!

小贴士

爱吃甜食也可以加上糖浆和鲜奶油哦
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