一个slice才266大卡。足以满足一颗渴望高糖碳水的心。早餐来slice，下午来slice，朋友聚会来slice，好满足。
| 燕麦片（完整片） | 1 3/4杯 |
| blue diamond roasted salted almonds美国蓝钻杏仁 | 1/2杯 |
| 发酵粉 | 1茶匙 |
| 香蕉切片（再备点香蕉泥） | 一根 |
| 杏仁牛奶（无糖） | 1 3/4杯 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
| 椰子油（融化后冷却） | 1 1/2小茶匙 |
| 香草精 | 2茶匙 |
| 杏仁精 | 1/4茶匙 |
| 70%黑巧克力碎 | 1/4杯 |
| 海盐 | 少许 |
| 肉桂粉 | 1茶匙 |
180度预热烤箱。9寸烤盘内涂油或者用不粘盘。
干料准备。找个大碗。把燕麦、杏仁碎、发酵粉、肉桂粉搅拌混合在一起。
湿料准备。另找一个大碗，把香蕉泥、杏仁奶、鸡蛋、椰子油、香草精、杏仁精混合，搅拌均匀。
将干料倒进湿料，拌拌拌。混合物倒进烤盘，抹匀。撒上巧克力碎。烤箱烤32-37分钟，直到边缘烤成金黄色，
吃之前再放一些香蕉片、杏仁碎在表面。最后千万记得撒些海盐，点睛之笔！