夏天的快手一碗端，感觉超级丰富！啥都有了！
我也不知道这个算意面还是算沙拉……反正我是直接当饭吃的。
菜谱分量可做2人份
| 螺旋意面 | 50克 |
| 虾仁 | 10只 |
| 三文鱼 | 一小块 |
| 火腿片 | 两片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 芦笋 | 10根 |
| 小黄瓜 | 1根 |
| 小番茄 | 5个 |
| 玉米粒 | 1小把 |
| 桃子 | 半个 |
| 火龙果 | 半个 |
| 其他你想拌沙拉吃的东西 | 随意 |
| 丘比沙拉汁煎焙芝麻口味 | 每人份两大勺（约30ml） |
| 细盐 | 小半勺 |
鸡蛋清洗干净，加水中小火煮开，加入意面同煮，小火咕嘟，5分钟后捞出鸡蛋过凉，再约10分钟后意面煮熟也捞出过凉。分开煮也可以，我懒
煮意面的同时准备其他食材。鲜虾剥出虾仁，爱腌就加点料酒盐腌一腌不爱腌随意；芦笋去皮切成斜段
烧开一锅水，加点盐，玉米、芦笋、虾仁依次或者一起焯熟；三文鱼可以切小点煮熟，也可以微波炉叮熟
所有食材往大碗里加啦。虾仁丢进去，鸡蛋剥壳切块or切片丢进去，三文鱼戳碎丢进去，火腿切小块丢进去，芦笋玉米丢进去，黄瓜切片丢进去，小番茄对半剖开丢进去，桃子火龙果去皮切块丢进去。碗一定要大！
撒上细盐，浇两勺丘比芝麻沙拉汁，拌匀开吃
全靠沙拉汁调味我觉得太肥腻了，一半细盐一半沙拉汁正好，还降低热量。
任何你想拌的食材都可以，能生吃就直接丢进去，不能生吃就焯熟。水果不要太甜，最好是脆的，口感比较好。
每种食材少少就好，不要贪多！这样加加那样加加一不小心就巨大一碗了！