健身人群习惯于训练后来一勺蛋白粉，但是否会厌倦蛋白粉的代糖甜味和单一口感？试试这款樱桃香蕉果蔬奶昔，在牛奶中加入蛋白粉提高蛋白质含量，加入香蕉和樱桃保证充足的碳水回补，胡萝卜和芹菜则能提供包括维生素A，钾在内的多种维生素及矿物质。高强度训练后来一杯这样的奶昔，不仅可以及时补充营养，也极大改善了蛋白粉的口感！（一份樱桃香蕉果蔬奶昔总热量为374kcal，碳水50g，蛋白质30g，脂肪6g）
准备食材
樱桃去核
香蕉、芹菜、胡萝卜切小块
牛奶加蛋白粉混合均匀
食材一起放入料理机
打成奶昔，即可
![[能量食堂]invigr悦型原创食谱-樱桃香蕉果蔬奶昔的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/65/65b518214121d95e6bda3672df119114.jpg_w850.jpg)
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